以前常常去球場打球可是卻找不到人陪打
或者是在等人
還是在喊play再等人時都很無聊
這個時候就可以做這種練習
加強自己對球的感情
球感練習
2008年7月18日星期五
2008年7月17日星期四
2008.7.17 two week
自己給自己兩個星期的大假!!
大部份的日子都是羽球、游泳、電影、睡覺、ochora和孟孟所組成
真的是有給他relax
好喜歡這種感覺
很像大一的時候
啥咪事都不用管
啥咪都不用負責
其實自己也沒有遇到啥咪重大的挫折
也沒有哪件事讓自己覺得壓力大到不行
但生理和心裡上就是想做這些事
也許是自己在懶惰
但也許是潛意識在調整自我吧!
Anyway
反正現在每天的生活元素都是我的最愛
把握當下的快樂囉…
Ps.孟孟最近不知道在兇啥咪的@@"
【羽球】陳偉華(大陸)羽球教學影片-
很多人在打球的時候速度不夠快
常跑位跑不到
或是動作會卡卡的
於是球點就打不好
出去的球質和量也就相對不好
更不用說給予對方的威脅度了
而步伐的練習就是要解決這種問題
自己也要再多加強點囉...
基本步伐1
基本步伐2
基本步伐3
步法輔助練習1
步法輔助練習2
常跑位跑不到
或是動作會卡卡的
於是球點就打不好
出去的球質和量也就相對不好
更不用說給予對方的威脅度了
而步伐的練習就是要解決這種問題
自己也要再多加強點囉...
基本步伐1
基本步伐2
基本步伐3
步法輔助練習1
步法輔助練習2
2008年7月13日星期日
【羽球】陳偉華(大陸)羽球教學影片-中場技術
中場技術是我還沒有專研到的但是卻是雙打最重要的一環
發球後再來回幾次下
終有一方會被對手壓迫迫使自己回球的質量變差
於是對手進攻的機會就來了...
如果一直被進攻就算不失誤也花了大半的體力
換句話說...不死也半條命
所以必須扭轉乾坤
如何轉守為攻
靠的就是"中場技術"
我想能夠研究到這邊的都是已經有一定的水準了
球友們就一起來欣賞如何進階的"撇步"
中場技術(一)正手接殺球-最基本的的防守
中場技術(二)反手接殺球-最基本的防守，也是最常用的
中場技術(三)抽檔-過渡用的技術
中場技術(四)封網-這一招我不太會~我比較會另外一招"掛網"~強吧!
發球後再來回幾次下
終有一方會被對手壓迫迫使自己回球的質量變差
於是對手進攻的機會就來了...
如果一直被進攻就算不失誤也花了大半的體力
換句話說...不死也半條命
所以必須扭轉乾坤
如何轉守為攻
靠的就是"中場技術"
我想能夠研究到這邊的都是已經有一定的水準了
球友們就一起來欣賞如何進階的"撇步"
中場技術(一)正手接殺球-最基本的的防守
中場技術(二)反手接殺球-最基本的防守，也是最常用的
中場技術(三)抽檔-過渡用的技術
中場技術(四)封網-這一招我不太會~我比較會另外一招"掛網"~強吧!
2008年7月12日星期六
【羽球】陳偉華(大陸)羽球教學影片-前場技術
看完後場看前場
還記得蕭教練跟我說過
看對手強不強不是殺球快不快、重不重
而是小球巧不巧、細膩不細膩
所以一定是要研究一下的啦!!
前場技術(一)正手搓球
前場技術(二)反拍搓球
前場技術(三)網前推球
前場技術(四)網前挑球
前場技術(五)勾對角
前場技術(六)撲球
前場技術(七)前場技術輔助練習
還記得蕭教練跟我說過
看對手強不強不是殺球快不快、重不重
而是小球巧不巧、細膩不細膩
所以一定是要研究一下的啦!!
前場技術(一)正手搓球
前場技術(二)反拍搓球
前場技術(三)網前推球
前場技術(四)網前挑球
前場技術(五)勾對角
前場技術(六)撲球
前場技術(七)前場技術輔助練習
2008年7月11日星期五
【羽球】陳偉華(大陸)羽球教學影片-後場技術
後場的技術非常多種
從我們常練的正拍的平高、高遠球、切球、殺球都算是後場球路
再家上反拍，影片就分了七集
enjoy it!
後場技術(一)高球動作要領
後場技術(二)平高球與高遠球
後場技術(三)正手吊直線球與斜線球
後場技術(四)滑板吊球
後場技術(五)原地定點殺球
後場技術(六)移動起跳殺球
後場技術(七)反拍球
從我們常練的正拍的平高、高遠球、切球、殺球都算是後場球路
再家上反拍，影片就分了七集
enjoy it!
後場技術(一)高球動作要領
後場技術(二)平高球與高遠球
後場技術(三)正手吊直線球與斜線球
後場技術(四)滑板吊球
後場技術(五)原地定點殺球
後場技術(六)移動起跳殺球
後場技術(七)反拍球
2008年7月10日星期四
2008.7.9 DLSR
看到標題就知道我入手了DSLR
沒錯!
但不要誤會不是入手DSLR主機
而是去圖書館借了兩本DSLR的書
哈哈哈
雖然目前沒有錢買但是LAB有一台350D
所以就多看點書
看完書還可以練習
以後就可以幫OCHORA和MOMO拍出好照片
也可以學會透過照片來表達我的情感
2008年7月9日星期三
2008年7月7日星期一
2008.7.7羽球、慾望城市
看標題就知道我今天的生活只有兩件事
第一件就是打羽球
早上就跟各派高手打過幾回
下午則是給國手教練教球
才教兩樣球路(長遠球、網前壓球)
就發現自己姿勢上的問題
而兩個小時的教學過程中打球不超過100顆
但是觀念卻有一堆以前不知道
或者是知道卻沒去想過的
真的是蠻不錯的
晚上吃完晚餐後就直達國賓看sex & city
本來想說就只是從女人觀點來看男生的據情片
但想不到還蠻好看的
四個女人各自有各自的愛情觀
有人重視性愛、有人重視誠行
有人婚後就成了黃臉婆忘記與老公的生活情趣等等
許多有趣的論點
但我想它應該是要強調人應該有的愛情觀是啥
有點在說明社會現況應該要解決的問題
女權固然是要尊重、要重視
但卻不能過了頭
導致離婚率那麼高
或是其他的問題等…
Anyway 還蠻好看的一部片
2008年7月6日星期日
2008.7.6我想要坐進去!
剛剛無意間開了mini cooper 的網頁
一整個就只有屌!
除了介紹詳細外
還用了大量的動畫和影片讓人了解其構造原理
讓看的人好像在欣賞自己的女友、老婆一般
一樣一樣地欣賞造車的藝術
一步一步地體會老天爺創造女人的奧妙
重點是…
會想開mini的人、會去欣賞mini的人
就是會想知道它網站上的一切
這就是行銷。
就好像今天和孟孟在tiger city看到的愛爾蘭瘋薯
一樣只是薯條外面賣25元
他們不過加上了有趣的標題
有設計感的室外店面
署條上加點調味料
和擺在高級消費區
價錢就往上賣五倍125元。
Anyway
The point is 我...要...坐...進…mini cooper S
只要給我點時間…30歲以前…
孟孟...到時候我的副駕駛座可以給你坐喔~哈哈哈
2008年7月4日星期五
2008.7.4就這樣搞砸了
今天一整個白天是個完美的一天。
早上騎機車載孟孟上班
回家後看個報紙談問網頁的事情
處理完後幫孟孟洗車
再拿衣服去洗
才一個早上已經將孟孟交代和阿爸交代的事給處理完了。
中午飯後繼續努力LAB的事
不但將事情處理一個段落
也跟同學和學長約好討論時間
一整個就是充實。
但恐怖的事情才剛要發生
Bicycle Lin 突如其來的指令
只要繼續做!
而且一做竟然做到忘記要去載孟孟了
恐怖的是…
自己還有注意時間莫約五點了
頭腦竟然沒有發覺要去載孟孟
還以為孟孟等一下就回來了
趕快把事情做完。
五點半到了…
孟孟打來了…
我也驚醒了…
一切就在這一刻...破碎了...搞砸了
我也不懂自己為啥咪會這樣!
你說我不在意嗎?!
大錯特錯!!!
我很在意但腦子就是會出錯!
很擔心是因為熬夜熬到腦子燒掉的現象。
神經本來就很大條了現在變更大條了~
孟孟對不起拉~
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